Министерство
здравоохранения Кузбасса

С 15 по 21 января в Кузбассе пройдёт тематическая неделя профилактики неинфекционных заболеваний, цель которой – повышение грамотности населения в вопросах здоровья. Повышение осведомленности о хронических неинфекционных заболеваниях и факторах риска их развития. 

Неинфекционные заболевания (НИЗ), как правило, имеют продолжительное течение и развиваются в результате совокупного воздействия генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.К основным типам НИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания (такие как инфаркт и инсульт), раковые заболевания, хронические респираторные заболевания (такие как хроническая обструктивная болезнь легких и астма) и диабет.

Рассмотрим подробнее факторы риска ХНИЗ.

1) Малоподвижный образ жизни способствует снижению тонуса всего организма и нарушению обменных процессов.

2) Нездоровое питание с большим содержанием животных жиров увеличивает концентрацию холестерина в крови, что влечет за собой образование атеросклеротических бляшек и уменьшение просвета сосудов.

3) Табачный дым содержит ряд вредных компонентов, самый опасный из которых - никотин. Он сужает сосуды, вызывает их спазм. В результате нарушается кровообращение, увеличивается артериальное давление и наступает кислородное голодание. Также при спазме сосудов сердце работает с повышенной нагрузкой и, соответственно, быстрее изнашивается.

4) Психоэмоциональное перенапряжение увеличивает нагрузку на организм. Очень часто стрессовые ситуации провоцируют возникновение ХНИЗ. 

5) Избыточная масса тела и ожирение вынуждают сердечную мышцу работать при повышенных нагрузках, а каждый лишний килограмм увеличивает артериальное давление, что неминуемо приводит к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы.

6) С возрастом снижается уровень женских половых гормонов – эстрогенов, которые в период менопаузы отвечают за тонус сосудистых стенок, поддерживают необходимую концентрацию полезного холестерина в крови. При их недостатке увеличивается риск развития атеросклероза.

Важно заниматься профилактикой заболеваний – проходить регулярные медицинские осмотры и диспансеризацию для своевременного выявления проблем со здоровьем. При этом главным способом профилактики является здоровый образ жизни. Он включается в себя регулярную физическую нагрузку, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, стрессоустойчивость и регулярные медицинские осмотры для своевременного выявления хронических неинфекционных заболеваний. 

На этой неделе специалисты проведут диагностические и профилактические мероприятия в медицинских организациях.  

Подписывайтесь на аккаунты ведомства: 

• Телеграм - https://t.me/minzdravkuzbassanews  

• Вконтакте - https://vk.com/doznko  

• Одноклассники - https://ok.ru/group/57632829735036  

Следите за новостями и будьте здоровы!