Министерство
здравоохранения Кузбасса

В настоящее время они занимают второе место по причинам смертности населения Российской Федерации, уступая лишь сердечно-сосудистым заболеваниям.

Как развивается опухоль

Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса. Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими  факторами человека и тремя категориями внешних факторов-канцерогенов:

• ФИЗИЧЕСКИЕ: ультрафиолетовое  и ионизирующее излучение;
• ХИМИЧЕСКИЕ: асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов), мышьяк (загрязнитель питьевой воды) и т.д;
  
• БИОЛОГИЧЕСКИЕ: инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами;
  

Основные факторы риска: около 30% случаев смерти от раковых опухолей вызваны пятью основными факторами риска, которые связаны с поведением и питанием:

• ИЗБЫТОЧНАЯ МАССА ТЕЛА, ОЖИРЕНИЕ
• НЕДОСТАТОЧНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ  ФРУКТОВ  И  ОВОЩЕЙ
  
• ОТСУТСТВИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ  АКТИВНОСТИ
  
• ТАБАКОКУРЕНИЕ
  
• УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ
  

Также факторами риска развития рака являются хронические инфекции, вызванные вирусами гепатита В, гепатита С и некоторыми типами вируса папилломы человека.

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, помогающие предупредить рак:

1) правильно питайтесь и держите вес в норме;

2) ежедневно употребляйте достаточное количество фруктов и овощей (не менее 400-500г);

3) откажитесь от курения, употребления алкоголя;

4) регулярно занимайтесь физкультурой, ежедневно ходите на свежем воздухе не менее 30 минут в умеренном или быстром темпе;

5) проводите вакцинацию против инфекций, вызываемых вирусом папилломы человека (HPV) и вирусом гепатита В и С (HBV/HCV);

6) сокращайте время пребывания на солнце, используйте солнцезащитные средства, избегайте посещения солярия.

На что нужно обратить внимание, чтобы предупредить развитие раковой опухоли:

• РОДИМОЕ ПЯТНО, ИЗМЕНИВШЕЕ ФОРМУ ЦВЕТ ИЛИ РАЗМЕР
• ПОРАЖЕНИЕ КОЖИ, КОТОРОЕ ПОЯВИЛОСЬ И ПРОДОЛЖАЕТ РАСТИ
  
• ДОЛГО НЕЗАЖИВАЮЩАЯ РАНА ИЛИ ЯЗВА
  
• ПРИПУХЛОСТЬ (ОБРАЗОВАНИЕ)
  
• ДЛИТЕЛЬНОЕ НАРУШЕНИЕ ФУНКЦИИ КИШЕЧНИКА ИЛИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ
  
• СТОЙКАЯ ОХРИПЛОСТЬ ГОЛОСА
  
• СТОЙКИЙ КАШЕЛЬ
  
• НЕОБЪЯСНИМОЕ ДЛИТЕЛЬНОЕ ПОВЫШЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА ДО 37-37.9 градусов
  
• БОЛЬ
  
• ПОВЫШЕННАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ
  
• НЕОБЪЯСНИМОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ
  
• НЕОБЪЯСНИМОЕ ПОХУДЕНИЕ
  

ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ, ЕСЛИ ВЫ ОБНАРУЖИЛИ ХОТЯ БЫ ОДИН ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ СИМПТОМОВ!

ПОМНИТЕ, что болезнь легче предупредить, чем лечить!