Министерство
здравоохранения Кузбасса

Гериатрия — область медицины, которая занимается здоровьем пожилых людей. В нашем регионе с 2019 года в Кузбасском клиническом госпитале для ветеранов войн функционирует областной гериатрический центр по региональному проекту «Старшее поколение» нацпроекта «Демография». Открыты 30 специализированных гериатрических коек на базе терапевтических отделений, ведутся консультативные приемы врача-гериатра в поликлинике. Специалисты центра также обеспечивают организационно-методическое руководство деятельности медицинских организаций Кузбасса по вопросам оказания гериатрической помощи. Сейчас терапевтические отделения медучреждения перепрофилированы под ковидный госпиталь, в котором лежат люди разного возраста.

Главный областной специалист гериатр Марина Алексеевна Волыкова рассказала, как пожилым людям вести себя в случае проявления простудных заболеваний, как легче восстановиться после перенесенной новой коронавирусной инфекции и отметила, какие основные принципы жизни нужно соблюдать, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь. «При появлении сильного кашля, одышки, при повышении температуры необходимо обратиться к доктору. Поскольку риск, что появившиеся симптомы могут быть вызваны вирусом COVID-19, на сегодняшний день очень высок, нужно вызвать врача на дом. Любая вирусная инфекция декомпенсирует хронические заболевания человека, самочувствие может ухудшится и по этой причине. Поэтому — только медицинская помощь и четкое соблюдение всех рекомендаций врача.

Если все же вы переболели COVID-19, то для восстановления необходимо нормальное питание, хороший полноценный сон, прогулки и дыхательная гимнастика. Все упражнения элементарные. Тем более, что при выписке пациента врач предоставляет всю информацию в распечатанном виде и подробно рассказывает, чем предстоит заниматься в домашних условиях.

В целом для долгой и счастливой жизни нужна физическая активность. Пусть это будет небольшая зарядка или прогулка вечерняя. Активность должна быть не реже, чем три раза в неделю по часу, чтобы поддерживать жизненный тонус в норме. Она не только сохраняет мышечную массу, но и профилактирует развитие старческой деменции. Важно избегать хронического стресса. Также человеку необходим здоровый сон. Нужно отказаться от вредных привычек, не допускать избыточного веса и всегда правильно питаться».

Запись прямого эфира с главным областным специалистом гериатром Мариной Алексеевной Волыковой можно посмотреть на официальной странице Минздрава Кузбасса в Instagram по ссылке (перейти).