Министерство
здравоохранения Кузбасса

В России эта тенденция объясняется еще и тем, что в нашей стране проводится одна из самых строгих антитабачных кампаний — не только в публичных местах, но и в кино. С 2014 года перед лентами со сценами курения пишут о вреде табака, а фильмы, поддерживаемые Минкультуры, обходятся без сигарет.

Мотив освобождения от стереотипов — один из ключевых в современной поп-культуре. Как и активизм, масскульт стремится не стигматизировать зависимость, а информировать людей о вреде определенных действий, поддерживать и предоставлять необходимую экспертную и медицинскую помощь. В частности, обратиться за помощью можно к сообществу «Давай бросать», которое запустил национальный проект «Демография».

Цель нового проекта — сформировать здоровое сообщество в социальных медиа, где человек, который борется с никотиновой зависимостью, получит поддержку единомышленников и профильных специалистов. Кромегруппы во «ВКонтакте» запущены такжеTelegram-канал и чат-бот (@Davai_brosat_bot), который рассылает сообщения с поддержкой, картинки, ссылки на статьи и новости от экспертов. Каждое сообщение бота заканчивается пометкой с телефоном горячей линии Минздрава России 8 800 200-0-200. Позвонив по нему, можно получить консультацию специалиста.

Упор на социальные сети и мессенджеры сделан неспроста. По данным Росстата, чаще всего люди начинают курить в возрасте от 20 до 24 лет и к 25–29 годам формируют привычку. Молодых людей привлекают модные новые электронные сигареты, вейпы, кальяны. Производители знают об этом и умело подстраивают под аудиторию свою маркетинговую стратегию.

Дым, который вдыхает курильщик, влияет практически на все его органы. И список заболеваний, которые можно заработать из-за курения, постоянно увеличивается. В него входят рак шейки матки, поджелудочной железы, почек и желудка, аневризма аорты, утончение и раздутие аорты в области желудка), лейкемия, катаракта, пневмония и болезни десен. Курение табака вызывает развитие рака ротовой полости, гортани, глотки, легкого, пищевода, поджелудочной железы, почек и мочевого пузыря, острого миелоидного лейкоза.

Согласно данным российских клинических рекомендаций, риск развития рака легкого у курильщиков увеличивается в 20 раз по сравнению с некурящими. Даже сигареты с низким содержанием смолы и никотина не являются безопасными. Курение таких сигарет не снижает риска развития рака легкого и других органов.

Курение табака также вызывает развитие таких сердечно-сосудистых заболеваний, как атеросклероз, коронарная болезнь сердца. После хирургических операций у курящих людей чаще развиваются осложнения, связанные с плохим заживлением ран и респираторными заболеваниями.

При этом при отказе от курения организм почувствует уже через 20 минут после того, как будет потушена последняя сигарета. Давление человека снижается и пульс успокаивается. Через двое суток нормализуются вкус и обоняние. На то, чтобы улучшить кровообращение в легких и избавиться от одышки, потребуется две-три недели.

Риск инфаркта начинает снижаться уже через сутки после отказа от курения и через год становится вдвое ниже, чем у курящего человека. Для того, чтобы бывший курильщик по этому показателю оказался наравне с теми, кто никогда не курил, потребуется от пяти до 15 лет. Через десять лет сравняются шансы умереть от рака легкого или, напротив, избежать его.

Среди других аргументов за отказ от курения можно назвать заботу о здоровье окружающих (пассивное курение не менее опасно, чем активное) и значительную экономию денег. С 2013 года цена пачки сигарет выросла втрое. При расчете «пачка на день» в 2021 году за год на сигареты россиянин в среднем потратит столько же средств, сколько нужно, чтобы купить iPhone 11 или на 18 дней уехать в отечественный санаторий.