Общие рекомендации после перенесенного Covid-19
26.01.2022
Перейти к списку всех новостей
После выздоровления от новой коронавирусной инфекции еще долгое время может сохраняться слабость и симптомы, требующие комплексного восстановления. Основные рекомендации, которые помогут быстрее вернуться к норме:
- Динамическое амбулаторное наблюдение терапевтом, прием базисной терапии имеющихся хронических заболеваний
- Избегать переохлаждений, перегреваний
- Дыхательная гимнастика
- Лечебная гимнастика
- Звуковая гимнастика
- Диета, богатая белком (не менее 100гр в сутки) - кисломолочные продукты, творог, сыр, яйцо, красные сорта мяса, печень, морепродукты
- Щадящий режим работы, ограничение тяжелых физических нагрузок
- Отказ от вредных привычек
- Прогулки на свежем воздухе, режим труда, сна, отдыха
- Санация хронических очагов инфекции
- Ежегодная сезонная вакцинация от гриппа в плановом порядке.
- Вакцинация или ревакцинация через 6 месяцев после перенесенного COVID-19