В Кузбассе проходит акция «10 000 шагов»
02.04.2022
Перейти к списку всех новостей
Акция приурочена ко Всемирному дню здоровья, который посвящен в этом году экологии нашей планеты, её здоровью и благополучию, а также благополучию и здоровью человечества, и проходит под лозунгом «Здоровье планеты – наше здоровье!».
«По оценкам ряда экспертов, более 1 млн смертей в год в мире связаны с недостаточной физической активностью. Эксперты считают оптимальным уделять аэробной физической активности умеренной интенсивности не менее 150-300 минут в неделю. Такая активность снижает риск смерти от всех причин на 30%, в зависимости от интенсивности. Например, риск рака почки сокращается на 12%, пищевода, груди - на 21%, толстой кишки - на 19%.
Физическая активность - это доказанный способ профилактики депрессии, укрепления психического здоровья, мышечного тонуса, предотвращения старения. Даже риск неблагоприятных исходов COVID-19, по данным научных исследований, выше у лиц с низкой физической активностью.
Поэтому мы, по поручению Министра здравоохранения РФ М.А. Мурашко, поддержали старт в РИА Новости Всероссийской акции «10 тысяч шагов», традиционно проводимой «Лигой здоровья нации», под руководством академика РАН Л.А. Бокерии.
Сам стараюсь ходить ежедневно от 7 до 10 тысяч шагов и призываю каждого обратить внимание на свою физическую активность. Важно, что к такой активности относится не только ходьба, но и другие занятия, даже такие как работа на даче или активная игра с детьми», - сказал заместитель здравоохранения Российской Федерации Олег Салагай.
В Кузбассе первые старты состоялись в пятницу.
В Кемерове специалисты Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики пригласили всех желающих горожан присоединиться к акции. Возле Дворца Молодежи для участников прошла массовая зарядка, инструктаж по правильной ходьбе, экспресс-диагностика и консультации специалистов по вопросам ЗОЖ и ГТО, а также проведена пешая прогулка.
На маршрутах здоровья было организовано медицинское сопровождение – в пунктах контроля при необходимости можно было измерить давление, проконсультироваться со специалистами и получить информационные материалы.
В Прокопьевске акция также прошла 1 апреля в Парке Победы. Всем участникам было предложено принять участие во Всероссийском онлайн-челлендже #10000шаговкжизни. Для этого нужно пройти 10 000 шагов в день Акции и выложить запись об этом на страницах акции «10 000 шагов» в соцсетях.
В Кузбасском клиническом центре охраны здоровья шахтеров имени святой великомученицы Варвары во время проведения акции маршрут проходил от территории больничного комплекса до соснового бора микрорайона Лесной городок. По нему прошли около 50 человек.
В Анжеро-Судженском акция «10 000 шагов» проходит сегодня, 2 апреля в Центральном парке. Более 120 сотрудников городской больницы, а также представители социальной сферы преодолевают дистанцию, проложенную по парковой зоне, вблизи озера Теплое, с выходом на центральную улицу города. На трассе дежурят медработники.
Жители Ленинск-Кузнецкого присоединятся к акции в воскресенье, 3 апреля в 10.00 час. Она пройдет на лыжной базе по адресу: г. Ленинск-Кузнецкий, ул. Лесной городок, 34. К участию приглашены работники муниципальных и других организаций, а также все приверженцы здорового образа жизни. На маршруте будут работать волонтеры.
По окончании акции всем участникам вручат сертификаты и сувениры.
Пройдет акция «10 000 шагов» и в Беловском муниципальном округе. Она стартует 3 апреля в 12.00 в парке п. Снежинский. Жители округа, желающие принять участие акции, могут пройти регистрацию по ссылке https://greenego.ru/reg10k/
В Осинниковском и Калтанском городских округах 3 апреля будут организованы пункты контроля здоровья с медицинским сопровождением и консультированием по вопросам здорового образа жизни. В числе участников на маршруты здоровья выйдут сотрудники городских больниц.
Ежегодная Всероссийская акция «10 000 шагов» проводится в рамках реализации национального проекта «Демография».
«По оценкам ряда экспертов, более 1 млн смертей в год в мире связаны с недостаточной физической активностью. Эксперты считают оптимальным уделять аэробной физической активности умеренной интенсивности не менее 150-300 минут в неделю. Такая активность снижает риск смерти от всех причин на 30%, в зависимости от интенсивности. Например, риск рака почки сокращается на 12%, пищевода, груди - на 21%, толстой кишки - на 19%.
Физическая активность - это доказанный способ профилактики депрессии, укрепления психического здоровья, мышечного тонуса, предотвращения старения. Даже риск неблагоприятных исходов COVID-19, по данным научных исследований, выше у лиц с низкой физической активностью.
Поэтому мы, по поручению Министра здравоохранения РФ М.А. Мурашко, поддержали старт в РИА Новости Всероссийской акции «10 тысяч шагов», традиционно проводимой «Лигой здоровья нации», под руководством академика РАН Л.А. Бокерии.
Сам стараюсь ходить ежедневно от 7 до 10 тысяч шагов и призываю каждого обратить внимание на свою физическую активность. Важно, что к такой активности относится не только ходьба, но и другие занятия, даже такие как работа на даче или активная игра с детьми», - сказал заместитель здравоохранения Российской Федерации Олег Салагай.
В Кузбассе первые старты состоялись в пятницу.
В Кемерове специалисты Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики пригласили всех желающих горожан присоединиться к акции. Возле Дворца Молодежи для участников прошла массовая зарядка, инструктаж по правильной ходьбе, экспресс-диагностика и консультации специалистов по вопросам ЗОЖ и ГТО, а также проведена пешая прогулка.
На маршрутах здоровья было организовано медицинское сопровождение – в пунктах контроля при необходимости можно было измерить давление, проконсультироваться со специалистами и получить информационные материалы.
В Прокопьевске акция также прошла 1 апреля в Парке Победы. Всем участникам было предложено принять участие во Всероссийском онлайн-челлендже #10000шаговкжизни. Для этого нужно пройти 10 000 шагов в день Акции и выложить запись об этом на страницах акции «10 000 шагов» в соцсетях.
В Кузбасском клиническом центре охраны здоровья шахтеров имени святой великомученицы Варвары во время проведения акции маршрут проходил от территории больничного комплекса до соснового бора микрорайона Лесной городок. По нему прошли около 50 человек.
В Анжеро-Судженском акция «10 000 шагов» проходит сегодня, 2 апреля в Центральном парке. Более 120 сотрудников городской больницы, а также представители социальной сферы преодолевают дистанцию, проложенную по парковой зоне, вблизи озера Теплое, с выходом на центральную улицу города. На трассе дежурят медработники.
Жители Ленинск-Кузнецкого присоединятся к акции в воскресенье, 3 апреля в 10.00 час. Она пройдет на лыжной базе по адресу: г. Ленинск-Кузнецкий, ул. Лесной городок, 34. К участию приглашены работники муниципальных и других организаций, а также все приверженцы здорового образа жизни. На маршруте будут работать волонтеры.
По окончании акции всем участникам вручат сертификаты и сувениры.
Пройдет акция «10 000 шагов» и в Беловском муниципальном округе. Она стартует 3 апреля в 12.00 в парке п. Снежинский. Жители округа, желающие принять участие акции, могут пройти регистрацию по ссылке https://greenego.ru/reg10k/
В Осинниковском и Калтанском городских округах 3 апреля будут организованы пункты контроля здоровья с медицинским сопровождением и консультированием по вопросам здорового образа жизни. В числе участников на маршруты здоровья выйдут сотрудники городских больниц.
Ежегодная Всероссийская акция «10 000 шагов» проводится в рамках реализации национального проекта «Демография».